LENTEJAS



Las lentejas poseen un alto contenido de almidón, proteínas, minerales, especialmente hierro.

Ayudan a prevenir las enfermedades cardiacas ya que disminuyen los niveles de colesterol y grasas debido a su contenido en fibra y fitatos.
Son muy recomendables en pacientes con diabetes, debido a que sus hidratos de carbono se absorven muy lentamente.


Ver Recetario



www.000webhost.com